VALERIANA

Se usa como sedante y ansiolítico, por lo cual es útil en casos de nerviosismo. Se ha comprobado que la valeriana mejora significativamente la calidad del sueño.

También se usa en casos de los síntomas de la menopausia y climaterio, así como en el síndrome premenstrual.

Reduce la hiperactividad mental, y la excitabilidad nerviosa, por lo cual se usa en aquellas afecciones relacionadas al estrés e incluso se ha usado en casos de epilepsia.